服を少なくしたら見栄を張ることがなくなりました。全身ユニクロ。

2017/09/18 06:00
これは先日主人と行った旅行の時の写真です。動きやすさを重視したら、いつの間にか全身ユニクロになっていました。ユニクロさんには大変申し上げにくいのですが、以前私は「ユニクロ嫌い」でした、みんな同じ服で個性がないと思っていました。 しかし、インナーにユニクロを着るようになってから、ヒートテックは凄く重宝してるし、すべてにおいてシンプルで無駄がない。サイズ展開が豊富で、サイズがなく泣く泣く諦めたということがありません。なので、気づいたら私のワードローブはユニクロの占める割..

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朝ジムを始めてから一ヶ月が経とうとしています。朝活のもたらしてくれたもの。

2017/09/06 08:37
世間のみなさんはきっと早起きは当たり前で、「朝からジムに行ける余裕があっていいわね」と思われるかもしれませんが、学校や仕事に行くギリギリの時間まで寝ていた私にとって、早起きは未知の世界で、絶対にできない事だと勝手に決めつけていました。 しかし、千田琢哉さんのこちらの本の中にあるように、体はすぐに慣れてしまいます。 『人生の勝負は朝で決まる』楽天 Amazon 布団から起きるときは「あぁまだ寝ていたい」と思うのですが、そこを少しだけ我慢して起きると、外はみ..

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有言実行か無限実行か。ダイエットには有言実行が向いていると思います。

2017/08/31 06:12
バッチリやってますな感じで、朝ジムのことだったり断捨離のことだったりを毎日書いていますが、最近体の断捨離が思うようにできていません。というより、逆にお腹まわりに要らない肉がついてきています。いえね、朝ジムは続いているんですよ。 引っ越しを言い訳にしたらいけないけど、引っ越しやら職場の異動やらで、食生活が乱れきっていたのは事実です。その後生活のリズムは取り戻しましたが、食生活は乱れたまま。体は本当に正直で、自分の体ながらあっぱれにお肉を蓄えました。泣 誰にも内緒..

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【朝ジム】本当にメリットがたくさん。マッチョ社長の時間管理術を真似る。

2017/08/09 06:19
昨日から、早起き&朝ジムを開始しました。自分で考えたタイムスケジュールと若干ズレましたが、仕事にも遅れることなく行けました。まだ一日しかやってませんが、自分の気持ちがラクです。夜のジムだと主人と一緒だから、ジムから帰って主人を待たせながらの夕食作りでした。 主人は「慌てなくていいよと」は言ってくれますが、待ってる姿を見たら、慌てちゃうのが心情です。私は心臓に毛が生えてませんので。笑 夜ジムは、朝ゆっくりできるけど、仕事が終わってからがとにかく忙しい。ジムに行き..

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【朝ジム】こんなに条件が揃ったのならやるしかない。明日からじゃ遅い、今日からだ。

2017/08/08 06:31
怖いくらいに条件が揃ってしまった。もうブログでも決意表明をしちゃったし、とにかく三日坊主でも始めるしかなさそう。(参照:8月から新しい職場なりました。そして今までやったことない事にチャレンジ。まだ見ぬ世界へ。)でも、台風の影響で今日は雨。ブログ書きながらやっぱり明日からにしようかと悩んでます。(ダメオンナ) しかしながら今日は8月8日。末広がりの八の日です。何かをスタートさせるには絶好の日。 先週には朝ジムをするにあたって、タイムテーブルを考え、分刻みの一日の..

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鯛の尻尾のほうがいいかも。そのうち鯛のおかしらになるように。

2017/07/19 05:38
引っ越しがあり、少々さぼっていたジムも復帰し始めました。前に通っていたゴールドジムはかなり広いスペースで、夜遅くまで営業してくれていたし、我が家にとっては立地もよく、私にはかなり条件のよいところでした。しかしながら、これから通う新ゴールドジムもなかなかのもの。^^ まだ数回しか行っていませんが、とにかく広いし、マシーンも沢山、朝も早い時間からやっている!そして、ゴリゴリ、ゴリゴリ、ゴリゴリ、ゴリゴリマッチョがいーーーっぱいいます。そして、そして、女性でも見るからにビ..

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